“Біжи в зоні комфорту” – другий годинний забіг на картодромі зібрав понад 200 учасників

“Біжи в зоні комфорту” – другий годинний забіг на картодромі зібрав понад 200 учасників

Офіційні старти – це невід’ємна частина життя кожного бігуна. Це неповторні емоції, які заряджають та мотивують. Це шанс змагатися на рівні з професіоналами. Це можливість покращити свої результати. Це завжди новий досвід, спілкування з однодумцями і маса фото,...
Як вибрати пляшку для бігу і що пити бігунам в літній сезон

Як вибрати пляшку для бігу і що пити бігунам в літній сезон

Біг улітку має свої переваги. Це неймовірні світанки та заходи сонця, це гарна природа, це хороша засмага та мінімум одягу, це відсутність проблем з мотивацією. Та разом з тим бігуни з початком літнього сезону відчувають і мінуси: спека та ризик отримання теплового...
Дружина-марафонець — горе в сім’ї?)

Дружина-марафонець — горе в сім’ї?)

«Скільки можна?!», «Мені потрібна жінка, а не марафонець!», «А борщ мені кросівки твої зварять?», «Яка користь з тих твоїх марафонів?», «Я не хочу, щоб ти цим займалася» – широкий варіативний ряд фраз, якими чоловік прагне відмовити дружину від чергового...
Біг в дощ: чому негода не може стати на заваді тренуванню?

Біг в дощ: чому негода не може стати на заваді тренуванню?

“У таку погоду добрий господар собаку з дому не вижене” – так кажуть тільки ті, хто не бігає! Бо для справжнього бігуна не буває поганої погоди. І якщо за планом тренування, то воно має відбутися. Звісно, більш комфортно і результативно бігати за сприятливих...