Біг в дощ: чому негода не може стати на заваді тренуванню?

Біг в дощ: чому негода не може стати на заваді тренуванню?

“У таку погоду добрий господар собаку з дому не вижене” – так кажуть тільки ті, хто не бігає! Бо для справжнього бігуна не буває поганої погоди. І якщо за планом тренування, то воно має відбутися. Звісно, більш комфортно і результативно бігати за сприятливих...
Рятуємось від весняного авітамінозу

Рятуємось від весняного авітамінозу

Чимало любителів бігу чекає весни. Адже це відкриття бігового сезону, коли починається активна підготовка до всіх стартів року. Тож надважливо бути у хорошій фізичній формі. Але разом з першим весняним теплом та лагідним сонечком на наш організм чекає серйозне...
Running club Poltava – 3 роки!

Running club Poltava – 3 роки!

Running club Poltava – це полтавський клуб любителів бігу, заснований 2016 року. Його історія почалася з пробіжок у колі друзів. Про клуб активно заговорили завдяки 30-тиденному марафону «Біжу заради дітей», за результатами якого учасники забігу встановили рекорд...
2018-й з Running club Poltava: у цифрах, подіях і фото

2018-й з Running club Poltava: у цифрах, подіях і фото

Running club Poltava запрошує активно готуватися до бігового сезону 2019 року. Ми пропонуємо членам клубу: комфортні умови для тренувань: взимку – легкоатлетичний манеж, влітку – стадіон «Ворскла» за таким розкладом – вівторок та четвер о 06:30 год.; –...
Навіщо брати участь у забігах?

Навіщо брати участь у забігах?

Сьогодні на любительському рівні можна займатися багатьма видами спорту і зі своїми досягненнями не виходити далі тренувального залу. Але бігуни – це виняток. Саме в цьому легкоатлетичному напрямі нині чи не найбільше любителів, які мають можливість демонструвати...
Біг взимку: як не припинити бігати на вулиці з настанням холодів

Біг взимку: як не припинити бігати на вулиці з настанням холодів

Як часто ми починаємо нове життя з понеділка. Переважно бажання змін пов’язане з необхідністю сісти на дієту чи зайнятися спортом. Чимало охочих нарешті почати бігати теж чекають спочатку весни, потім літа, згодом осені, а там непомітно починається зима і перша...