Бігаємо манівцями: маршрут “Полтавської ночі”

Маршрут: коло Першотравневим проспектом, навколо "студентської алеї". Протяжність одного кола - 1 км. Герой: Віта Пугач, членкиня Running club Poltava - Серйозно почала бігати 3 роки тому, у жовтні. Хоча я завжди бігала, просто мало і не вважала, що зможу бігати...

Останні публікації

Як дихати під час бігу?
Ротом чи носом? А може, й тим, і тим одночасно👃👄? Це одвічне питання особливої актуальності набуває з настанням холодів, коли
Read more.
Як захиститися від собак на пробіжці?
Бігуни часто стають об’єктами агресії з боку собак. А зважаючи на нещодавній нещасний випадок, що стався в Полтаві, ми вирішили
Read more.
Обираємо зимові кросівки для бігу
Тримати ноги в теплі й сухості та подбати про надійне зчеплення з поверхнею – ось головний принцип зимового екіпірування бігуна.
Read more.