Біг взимку: як не припинити бігати на вулиці з настанням холодів

Біг взимку: як не припинити бігати на вулиці з настанням холодів

Як часто ми починаємо нове життя з понеділка. Переважно бажання змін пов’язане з необхідністю сісти на дієту чи зайнятися спортом. Чимало охочих нарешті почати бігати теж чекають спочатку весни, потім літа, згодом осені, а там непомітно починається зима і перша...
Марафон, як шлях до пізнання себе: 3 історії про подолання 42 км 195 м

Марафон, як шлях до пізнання себе: 3 історії про подолання 42 км 195 м

16 вересня Еліуд Кіпчоге встановив новий світовий рекорд у марафоні. Йому вдалося подолати берлінську дистанцію за 2 год. 1 хв. 39 сек. Кенієць пробіг 42 км 195 метрів на 78 секунд секунд краще попереднього рекордсмена. Нагадаємо, що така довжина марафону була не...
Чим запам’яталась «Полтавська ніч-2018»: ТОП найяскравіших моментів

Чим запам’яталась «Полтавська ніч-2018»: ТОП найяскравіших моментів

           Полтавський клуб любителів бігу «Running club Poltava» завершив сезон своїх бігових івентів довгоочікуваним дійством – нічним забігом «Полтавська ніч». Цьогоріч він був ще більш велелюдним, цікавим, атмосферним та об’єднуючим, адже до заходу...
Важливий елемент підготовки до забігів, який ігнорує більшість бігунів

Важливий елемент підготовки до забігів, який ігнорує більшість бігунів

98% бігунів роблять це неправильно. Або не роблять це зовсім. Занурюючись в тренувальний процес, більшість з нас забуває про те, що регулярні бігові тренування можуть не тільки приносити користь здоров’ю, але і шкодити йому, якщо ігнорувати один дуже важливий...
10 причин бігти “Полтавську ніч-2018”

10 причин бігти “Полтавську ніч-2018”

15 вересня о 20-й годині в Полтаві відбудеться унікальний забіг «Полтавська ніч-2018», який другий рік поспіль організовує «Running club Poltava». Ми зібрали 10 причин, які підтверджують, що такий спортивний івент не варто пропускати.   1. Це єдиний нічний забіг у...