Марина Мельничук | Січ 16, 2020 | Running |
Серед шанувальників бігу багато зірок. Памела Андерсон, Х’ю Джекман, Хайді Клум, Сінді Кроуфорд, Опра Уінфрі, Різ Уізерспун, Метью Макконахі, Наомі Уотс… Але й українські відомі особистості не пасуть задніх. Дехто з них змінився завдяки регулярним...
Марина Мельничук | Січ 8, 2020 | Running |
Узимку дуже важливо дбати про себе і своє здоров’я! Після пробіжки обов’язково переодягайтеся в сухі теплі речі і за потреби приймайте гарячий душ. Але, якщо й після цього відчуваєте, що перемерзли й не можете зігрітися, вам допоможуть зігріваючі напої....
Марина Мельничук | Січ 3, 2020 | Running |
Не кожен любитель бігу, особливо початківець, готовий витратитися на пульсометр або біговий годинник з GPS. А вимірювати швидкість, відстань, записувати і ділитися своїми результатами з друзями прагне майже кожен. Вихід є – додаток в смартфоні. Ми поцікавилися у...
Марина Мельничук | Лис 23, 2019 | Running |
Хвороби ліпше попереджувати, ніж лікувати. Кожна людина, яка дбає про своє здоров’я, має робити профілактичні візити до лікаря, проходити обстеження та здавати аналізи. А якщо ви регулярно займаєтесь бігом, то маєте стежити за роботою організму ще ретельніше. І тоді...
