Положення про проведення любительського забігу «Полтавська ніч online» 24-27 вересня 2020 року

Положення про проведення любительського забігу «Полтавська ніч online» 24-27 вересня 2020 року

1. Загальні положення. Організація. 1.1. Організатор: «Running CLUB Poltava». 1.2. Організатор затверджує положення, формат проведення забігу, а також має право вносити зміни та доповнення до поточного положення. 1.3. Змагання проводяться з метою: •  популяризації та...

Відновлення після забігу – це комплекс хімічних реакцій, при яких організм очищається від продуктів розпаду (солей, кислот та інших мікроелементів) і повертає клітини в початковий стан. Забіг з недостатнім відновленням після нього може призвести до втоми і...
Легкоатлетка з Кременчука Ольга Ляхова – гостя подкасту “Пейсмейкери”

Легкоатлетка з Кременчука Ольга Ляхова – гостя подкасту “Пейсмейкери”

Вона поїхала в Кенію тренуватися, а в результаті зібрала гроші на житло місцевій родині. Вона не п’є мінералку і не їсть фастфуд, але залюбки куштує екзотичні страви інших народів. Вона представляє Україну по всьому світу, сама ж родом з області, де немає нормального...
Обираємо сумку для бігу

Обираємо сумку для бігу

Сумка або пояс для бігу – це зручний атрибут, без якого складно уявити довгу пробіжку. Адже з собою доводиться брати телефон, ключі, воду, часом гроші, серветки чи інший дріб’язок. Руки мають бути вільними від зайвої ноші. Тому найкращим рішенням є сумка, що кріпиться...