Подкасти – альтернатива музиці на пробіжках

Подкасти – альтернатива музиці на пробіжках

Подкасти – найбільш зручний спосіб дізнаватися щось нове. Аудіопередачі в форматі радіошоу абсолютно різних тематик: від світових новин і до нішевих обговорень. Півгодинна або годинна пробіжка може піти на користь не тільки вашій серцево-судинній системі, а й...
Відновлення бігуна в домашніх умовах: оглядаємо допоможні засоби для самомасажу

Відновлення бігуна в домашніх умовах: оглядаємо допоможні засоби для самомасажу

Кожен бігун повинен пам’ятати: відновлення – 50% успіху. Найкраще відновлення для любителя пробіжок – це сон, сауна та масаж. Та в нинішніх реаліях до улюбленого масажиста не потрапити. А ноги так і просять рятівного релаксу. Альтернативою може стати...
Онлайн-забіги: єдина можливість для бігунів стартувати навесні 2020 року

Онлайн-забіги: єдина можливість для бігунів стартувати навесні 2020 року

Кожен бігун з нетерпінням чекає весну – відкриття сезону стартів, до яких кожен готувався всю зиму. Тож відміна всіх забігів через поширення коронавірусу вибила з колії не тільки професіоналів, а й любителів. Адже це позбавляє можливості покращити свої результати на...
“Чому ми біжимо”: Адідас опитав 6 тисяч бігунів

“Чому ми біжимо”: Адідас опитав 6 тисяч бігунів

У кожного є своя причина, чому він біжить, і своя мета – як далеко або швидко він хоче зайти. Неважливо, де ви знаходитесь, якщо ви біжите, щоб тренуватися, щоб виграти, щоб привести себе в форму або просто біжите заради бігу. У кожного є причина, чому він почав...
4-річчя Running club Poltava

4-річчя Running club Poltava

Нам – 4 роки! З цієї нагоди Running club Poltava запросив до Полтави Тетяну Воротіліну – тренерку та МС з тенісу, блогерку, рекордсменку, яка першою в Україні здолала марафон на протезі. Зранку усі охочі мали змогу долучитися до спільної пробіжки. Полтавці з...